２０代腹黒OL。腹筋が割れる。

本日もお仕事、お疲れ様です。

今日は、恰好良くして腹が真っ黒「うすかわたい焼き」の習慣について、

お話します。

コロナかの2年前から筋トレにはまりまして。

自宅でむっちりしたヨガマットを敷いて一日3、4分ほぼ毎日筋トレしています。

3ヶ月すぎたころから割れ始めて

謎の自信がつきはじめました。

4ヶ月目には、会社で上手くいかないことがあると、

「まぁは私は腹筋割れてるから大丈夫」って

思い始めて自己肯定感が、あべのハルカスくらい上がった。

腹筋割れて2年目になると、腹筋の愛着と誇らしさがゼロになって

今では、体調管理の指標になってるかんじ。

線が薄いと、あ、今日は食べすぎたとか、体調あんまりよくないとか。

それを見るためにコツコツ3分筋トレしている。

やめ時がわからないし、見せどきもわからない。

ただ一応毎日全身鏡で自身のおなかをチェックする。

そんな日常。

おやすみなさい！